EXTREME TEAM

Intenzitet
  • Nisko
  • Srednje
  • Teško

Rekviziti koji se koriste za trening su bučice, šipke s utezima, uže, step klupice, fitbag, TRX i naravno veliki repertoar vježbi koje se izvode samo težinom vlastitog tijela.
EXTREME TEAM je najkompletniji način treniranja jer se radi na svim bitnim značajkama; snazi, kondiciji, eksplozivnosti, brzini i izdržljivosti.
Trening je dizajniran kroz stanice s vježbama snage i cardio vježbe s minimalnim pauzama za odmor, ovakav način treniranja je pogodan za redukciju potkožnog masnog tkiva i izgradnju mišića.

Meet our Super trainers